• Mnogi od nas smatraju sodu bikarbonu kao sastojak koji se koristi samo za kuhanje. Neko zna nešto i o tome da ona pomaže da hladnjaci ostanu bez onih čudnih i neugodnih mirisa. Rijetko znamo da je soda bikarbona dobra jednako i za naše zdravlje i higijenu i za čišćenje kuće.

Sodu bikarbonu možemo koristiti za kuhanje, za osnovnu higijenu, liječenje povreda, probavne probleme, bolove u trbuhu, kašalj i upalu grla. Izvrsna je i za čišćenje.

Soda bikarbona se već stoljećoma koristi prilikom pečenja jer, kada se pomiješa s kiselinom, pravi mjehuriće i ispušta ugljen-dioksid, pa tako tijesto naraste. Poznata je i pod nazivom natrij hidrogenkarbonat ili natrij bikarbonat (NaHCO3).

Soda bikarbona je dio prirodnog minerala natron. Natron sadrži velike količine sode bikarbone i koristi se od davnina i kao dezodorant i kao sredstvo za čišćenje. Soda bikarbona je odličan alat za čišćenje i uklanjanje mrlja, ali postoje i mnoge zdravstvene dobiti povezane sa upotrebom sode bikarbone.

Top 37 načina upotrebe sode bikarbone

Upotreba sode bikarbone za ljepotu

Za kožu

1. Prirodni dezodorans

Kreirajte svoj dezodorans miješanjem kašičice sode bikarbone sa dovoljno vode da se stvori mliječna pasta, a zatim je utrljajte ispod pazuha ili čak i po stopalima.

2. Piling za lice

Uklonite suhu kožu i odumrle ćelije sa lica stvaranjem vlastitog pilinga od sode bikarbone. Uzmite jednu kašičicu sode bikarbone s pola šolje vode i utrljajte na lice kružnim pokretima, a zatim dobro isperite.

Soda bikarbona je izvrsno prirodno sredstvo za čišćenje lica.
Pomiješajte po jednu supenu kašiku sode bikarbone i vode.
Dobivenu pastu nanesite na lice, nježno trljajte nekoliko minuta, a zatim isperite.

Zamijenite li vodu jednakom količinom jabučnog octa, potaknut ćete cirkulaciju i dotok hranjivih tvari u kožu i pospješiti zatvaranje pora, a vaša koža će postati mekša i sjajnija.
Ovaj blagi piling možete primjenjivati i ujutro i navečer.

3. Omekšivač za ruke

Da odstranite prljavštinu i mirise s ruku, trebe pomiješati sodu bikarbonu sa toplom vodom i utrljati na ruke. Ovaj prirodni piling će ostaviti ruke čistim i ugodno mekanim.

4. Omekšivač stopala

Kreirajte svoju kupku za stopala koristeći kašiku sode bikarbone i toplu vodu. Soda bikarbona će ukloniti bakterije i mirise i pomoći da se spriječi rast gljivica i zanoktica.

5. Svrab i alergije kože

Soda bikarbona može pomoći i u smanjenju nelagode od sunca, alergijskih osipa i kože zahvaćene biljnim otrovima. Pomiješajte kašičicu sa malo vode da se stvori pasta – onda to utrljati na kožu.

Britanski istraživači su otkrili da dodavanje pola šoljice sode bikarbone u vodu za kupanje umiruje svrbež i iritaciju i kod oboljelih od psorijaze.

6. Pucanje kože

Ako vam koža lako puca, potapanjem u sodu bikarbonu (koristite kombinaciju koja uključuje kašiku sode bikarbone i tople vode) će pomoći. Potopiti pogođena područja dva puta dnevno.

7. Ujedi insekata

Namažite sodu bikarbonu na ujed da ublažite svrab. Napravite pastu od male kašike sode bikarbone i vode. Mažite tu pastu tri puta dnevno dok rane ne nestanu.

8. Opekline od sunca

Vaša krhka, suncem opaljena koža će imati koristi od natapanja mješavine sode bikarbone i vode. Napravite toplu kupku i dodajte pola šoljice sode bikarbone; također možete pomiješati sodu bikarbonu sa svojim omiljenim losionom za tijelo.

9. Tretman za akne

Soda bikarbona zaustavlja rast bakterija na koži te tako pomaže i u borbi protiv akni, bez narušavanja pH ravnoteže kože.

Pripremite pastu od 1 kašike sode bikarbone i vode. Ostavite pastu na licu desetak minuta, a zatim isperite hladnom vodom.

10. Kupka za opuštanje i detoksikaciju

Umorna, siva i beživotna koža odlično će se oporaviti u kupki od sode bikarbone.

Dodate li dvije do tri supene kašike sode u vodu za kupanje, pomoći ćete vašoj koži da se očisti od nakupljenih toksina i vrati sjaj, mekoću i živost.
Odlična kombinacija je i soda bikarbona pomiješana s kukuruznim škrobom.

Pomiješajte 2-3 kašičice sode bikarbone s pola šoljice kukuruznog škroba.
Prilikom pripremanja kupke upotrijebite četvrtinu te smjese, a preostalu masu spremite u posudu s hermetičkim zatvaračem.

Dodatni savjet:

  • za mekoću kože u kupku umjesto soli za kupanje dodajte 3-4 velike kašike sode

Za kosu i zube

11. Detoksikacija kose i tjemena glave

Kosu i vlasište možete efikasno i sigurno očistiti od toksina koji su se nakupili usljed korištenja agresivnih šampona, regeneratora, gelova za kosu, lakova i ostalih sličnih preparata.

U količinu šampona koja vam je dovoljna za jednokratno pranje kose dodajte jednu čajnu kašiku sode te operite kosu.

Pogledajte i ovo:  Je li otkriven eliksir mladosti?

Drugi način detoksikacije je pranje kose uobičajenim šamponom, a potom ispiranje kose otopinom sode bikarbone i vode ili sode bikarbone i jabučnog octa.

Omjer je jedna čajna kašika sode na jednu čašu vode (ili jabučnog octa).
Ovom otopinom dobro istrljajte kosu i vlasište, a zatim isperite čistom vodom.

Osim što uklanjaju toksine, ovi sastojci sprječavaju suhoću kose, ljuštenje vlasišta i prekomjerno opadanje kose.

Dodajte svakako kašičicu sode bikarbone u svoj šampon i utrljajte u kosu, naročito u zrelijim godinama. Ovo je odličan način da uklonite prljavštinu i ulje ili ostatak svih hemikalija i proizvoda za kosu.

12. Protiv peruti

Soda je fantastično prirodno sredstvo protiv peruti.
Nakon pranja kose, na još vlažnu kosu dobro utrljajte 2-3 supene kašike sode.
Ostavite da djeluje 3-4 minute, a potom isperite.
Ponovite postupak svakog sljedećeg pranja kose i već nakon tri do četiri pranja perut će potpuno nestati.

13. Suho pranje kose

Suho pranje kose je rješenje za kojim možete posegnuti kako biste “odmastili” kosu između dva pranja u u nedostatku vremena.
Umjesto da trošite novac na raznorazne skupe suhe šampone, utrljate malo sode bikarbone u kosu.
Rezultat će biti isti kao da ste koristili komercijalni suhi šampon, a potrošit ćete manje novca a vaša kosa će zablistati bez štetnih posljedica.

14. Za čišćenje četke i češlja

Ne želite da koristite štetne hemikalija u proizvodima za kosu, pa tako niti u češljevima. Zato koristite sodu bikarbonu za čišćenje četke ili češljeva. Napravite prirodnu pastu kombinacijom dvije kašičice sode bikarbone sa jednom čašom vode. Utrljajte pastu u četku ili češalj za kosu a onda isperite.

15. Domaća pasta za zube

Soda bikarbona je poznata kao sredstvo za uklanjanje naslaga – to je razlog i zašto je tako često koriste u pastama za zube. Soda bikarbona ima abrazivna svojstva i tako vremenom može i oštetiti caklinu zubi. Umjesto svakodnevno, možete dodati sode bikarbone na pastu za zube ili samo umočiti četkicu za zube u sodu bikarbonu nekoliko puta sedmično.

16. Izbjeljivač zubi

Soda bikarbona je prirodni izbjeljivač za zube. Da bi zubi bili biserno bijeli, napravite svoju pastu od kašičice sode bikarbone i vode. Jednom nedeljno utrljati tu pastu na zube, ostaviti da odstoji pet minuta, a zatim isperite usta.

U maloj posudi pomiješajte 1 čajnu kašiku sode s malo vode. Za još bolje rezultate možete dodati i malo soli.
Nakon što detaljno iščetkate zube, isperite usnu šupljinu, a potom uobičajeno operite zube kalodontom.

Koristite ovu pastu za izbjeljivanje zubi jednom do maksimalno dva puta sedmično, jer učestalo korištenje može uzrokovati oštećenje cakline.

Dodatni savjeti:

  • želite li da vaša kosa poprimi dodatni volumen, tokom pranja kose u šampon dodajte malo sode bikarbone
  • žutilo na noktima ublažit ćete trljanjem noktiju pastom od sode
  • ispiranjem usne šupljine otopinom pripremljene od šoljice mlake vode, jedne čajne kašike soli i čajne kašike sode bikarbone riješit ćete se neugodnog zadaha iz usta. Nakon grgljanja otopinu ispljunite.

Soda bikarbona za zdravlje

bolovi-u-stomaku

Soda bikarbona je dobra za stomačne tegobe

Postoje uvjerljivi dokazi da soda bikarbona ima snažan potencijal za liječenje mnogih bolesti. Pozitivno djeluje na gripu, prehladu, gljivična oboljenja, alergije, bubrežne bolesti, dijabetes, srčane bolesti pa čak i rak.

17. Gorušica, čir i loša probava

Soda bikarbona je ekonomičan način da se smanje žgaravica i probavne smetnje, za razliku od drugih opcija kao što su farmaceutski proizvodi koji i sami sadrže bikarbonate. Jednostavno dodajte pola kašičice u do dvije šolje vode. Sat vremena nakon jela popijte ovu mješavinu za olakšanje stomačnih tegoba.

Soda bikarbona pospješuje neutralizaciju želučane kiseline pa time pomaže u otklanjanju žgaravice i probavnih smetnji, čak i boli uzrokovane čirom.

U tu svrhu potrebno je svaka dva sata konzumirati otopinu pripremljenu od pola čajne kašike sode i pola čaše vode. Maksimalna preporučena doza je sedam čajnih kašika tokom 24 sata.

Ova terapija se koristi samo kao povremeni tretman.
Učestala primjena ili prekomjerne količine mogu dovesti do debalansa elektrolita.

18. Imunološka podrška za oboljele od raka

Zna se da soda bikarbona povećava pH kiselih tumora bez utjecaja na pH ravnotežu zdravog tkiva i krvi. Kada imate pH neravnotežu, nezdravi organizmi u tijelu cvjetaju i štete tkiva i organe, a to dovodi u pitanje cijeli imunološki sistem.

Terapija sodom bikarbonom je prema tvrdnjama pojedinih stručnjaka jedna od najdjelotvornijih metoda čak i same borbe protiv raka ali i kao sredstvo ishrane i imunološke podrške za osobe sa rakom.

Pogledajte i ovo:  Obavezno uvijek operite novu odjeću prije oblačenja
19. Nakon vježbanja i treninga

Soda bikarbona može poboljšati i promijeniti rutinu vježbanja jer ima moć da apsorbira mliječne kiseline koje se grade u mišićima tokom energičnog treninga. Ona može odgoditi umor i poboljšali sportske performanse. Možete konzumirati sodu bikarbonu pijenjem jedne kašičice sa vodom.

20. Poboljšanje rada bubrega

Kao alkalna supstanca, soda bikarbona pomaže održavati ravnotežu kiselosti tj ravnotežu pH. Ako bubrezi slabije funkcioniraju, teško uklanjaju kiselina iz tijela, tako da će konzumiranje sode bikarbone pomoći u tome.

21. Smanjivanje bolova od čira

Pošto soda bikarbona neutralizira kiseline u stomaku, ona je i savršen lijek za čir. Popiti čašu vode sa 1-2 kašičice sode bikarbone za ublažavanje simptoma.

22. Protiv alergija

Soda bikarbona je vrlo učinkovit lijek protiv alergija.
Koristi se u borbi protiv uzročnika alergija, a utvrđeno je i da smanjuje simptome astme.

Dr. Mark Sircus, autor desetak knjiga o prirodnim načinima liječenja, čvrsto vjeruje da ova prirodna namirnica višestruko koristi ljudskom zdravlju.

U jednoj od svojih knjiga Sircus tvrdi da soda bikarbona može zaustaviti alergijsku reakciju ili astmatični napad:

”Astma koja može ugroziti život oboljelom djetetu često je otporna na liječenje bronhodilatatorima i sistemskim kortikosteroidima.
Nedavna istraživanja pokazala su da se intravenoznim ubrizgavanjem natrij bikarbonata mogu značajno poboljšati vrijednosti pH i parcijalnog tlaka ugljičnog dioksida u krvi, kod djece s po život opasnom astmom. On može spasiti kada ništa drugo ne pomaže.
Otkrio sam da je u slučaju alergije najjednostavniji i najučinkovitiji lijek upravo natrij bikarbonat”, tvrdi dr Sircus.

Upotreba u kući za čišćenje

soda-bikarbona-za-ciscenje

Za prljave lonce i rerne soda bikarbona je odlično prirodno sredstvo za čišćenje

23. Prirodni čistač kuhinje

Pospite sodu bikarbonu na sve površine u kuhinji pa onda koristite spužvu ili krpu za ribanje. Možete čak dodati i limun, lavandu ili eterično ulje u ovaj prirodan proizvod za čišćenje.

24. Lonce i tave

Soda bikarbona se može koristiti za čišćenje za lonce, tepsije i tave, a neće ih oštetiti. Samo ih potopiti u sodu bikarbonu 15-20 minuta … masti, zagoretine ili hrana će nestati. Za rerne možemo ostaviti sodu cijelu noć i očistiti ujutro.

25. Čišćenje ćilima

Mnoga sredstva za čišćenje tepiha uključuju kemikalije koje mogu biti štetne za nas, kućne ljubimce ili djecu. Zako koristite sodu bikarbonu za svoj tepih: pospite tepih sodom bikarbonom, ostavite da odstoji 15-20 minuta, a zatim vakuumski tj usisivačem sve to pokupite.

26. Sredstvo za čišćenje nježne dječje odjeće

Soda bikarbona se može koristiti kao sprej, prirodno sredstvo za čišćenje, pa čak i omekšivač. To je savršen način za čišćenje odjeće za bebe – samo dodajte jednu šolju skupa sa vešom.

27. Otklanjanje bakterija sa voća i povrća

Napravite svoj prirodni piling dodavanjem kašičice sode bikarbone u vodu. Ova mješavina je savršen način za uklanjanje bakterija sa voća i povrća.

28. Čišćenje escajga tj pribora za jelo

Kreirajte pastu koja se sastoji od tri dijela sode bikarbone i jednog dijela vode. Utrljajte pastu na vaš pribor za jelo i ostavite da odstoji. Nakon 15-20 minuta, isperite srebrninu.

29. Mikrovalna

Nemojte koristiti štetne kemikalije za čišćenje mikrovalne; umjesto toga, samo dodajte kašičicu sode bikarbone na vlažnu krpu. Ova kombinacija će lako da obriše hranu i masti.

30. Čistač odvoda

Miks sode bikarbone s jabučnim octom je odličan za stvaranje vlastitog čistača odvoda. To je mnogo sigurnije opcija od štetnih kemikalija koje se obično koriste za ćišćenje kanalizacije i odvoda. Neka ta kombinacija stoji i djeluje oko 15 minuta a zatim isperite toplom vodom.

31. Perilica suđa

Dodajte sodu bikarbonu u svoj redovni ciklus pranje posuđa; ovo će pomoći eliminaciji neželjene masnoće i prljavštine.

32. Aparat za gašenje požara

Ako imate manji požar ili vatru od masnoće u kuhinji, možete koristiti sodu bikarbonu da je ugasite. Naspite sode bikarbone na vatru i ona će odmah ugušiti plamen.

33. Dezodorans za cipele

Ne možete odstraniti ružan miris iz cipela? Pospite sodom bikarbonom unutar cipele i miris će nestati u roku od nekoliko minuta.

34. Lonci i džezve za kafu i čaj

Za uklanjanje mrlja od kafe i čudnih mirisa iz tih lonaca, evo brzo smjese: pomiješajte jednu četvrtinu šoljice sode bikarbone sa jednom litrom tople vode. Trljati preparat po loncima a ako su mrlje jače i teže se skidaju, ostaviti da odstoji nekoliko sati, a zatim isperite.

Pogledajte i ovo:  Kokosovo ulje: magija u našoj kuhinji
35. Čistač za tuš-zavjese

Riješite se onih mrlja koje se javljuju na tuš zavjesama trljanjem sode bikarbone na njih. Dodajte malo vode i prljavština će nestati.

36. Osvježivač za ormar

Da bi vaš ormar bio čist i svjež, ostavite kutiju ili kup sode bikarbone unutra.

37. Operite automobil

Jeste li ikada čuli za pranje automobila pomoću sode bikarbone? Pošto soda bikarbona lako uklanja masnoće i prljavštinu, to je savršen sastojak i za vrhunsko čišćenje automobila. Napravite pastu od jedne četvrtine šoljice sode bikarbone sa jednom šoljom tople vode. Spužvom ili krpom natrljajte pastu na auto (gume, svjetla, sjedala, prozore), a zatim isperite.

Preporučene doze za sodu bikarbonu

Za otklanjanje prehlade za tri dana

Prvi dan se sastoji od šest doza od pola kašičice sode bikarbone u čaši hladne vode, sa intervalima oko dva sata.

Drugog dana uzeti četiri doze po pola kašičice sode bikarbone u čaši hladne vode, u istim intervalima.

Treći dan uključuje dvije doze od pola kašičice sode bikarbone u čaši hladne vode, ujutro i navečer, a nakon toga pola kašičice sode bikarbone u čaši hladne vode svakog jutra dok simptomi prehlade ili gripe ne prestanu.

Za visok nivo kiseline u organizmu

Ako koristite sodu bikarbonu kako bi se smanjila acidoza (visok nivo kiseline u organizmu) izazvana ishranom ili procesom starenja, preporučena doza je pet grama dnevno. Ako koristite sodu bikarbonu u svrhu liječenja, a to traje više od dvije sedmice, dobra ideja je da vidite najprije svog ljekara, da biste bili sigurni da možete nastaviti samostalno liječenje sodom bikarbonom.

Neki doktori koriste sodu bikarbonu za liječenje gljivičnih infekcija, pa čak i raka. Nema dovoljno istraživanja da se dokaže da je soda bikarbona efikasno sredstvo za liječenje bolesnika od raka, ali neki doktori koriste ovu alternativne metode kao osnovnu medicinu. U ovim slučajevima, soda bikarbona se daje preko usta ili u venu.

Talijanski onkolog, dr. Tullio Simoncini je jedan od vodećih pobornika ove terapije.
Prema njegovom mišljenju, prisutnost gljivice Candida albicans u kombinaciji s drugim faktorima je okidač za formiranje i širenje tumora.
Simoncini preporučuje primjenu sode bikarbone u svrhu povećanja lužnatosti krvi, što, tvrdi on, uspješno uništava candidu.
U određenim oblicima raka, liječenje sodom bikarbonom možete provoditi sami, tvrdi Simonici, dok je u nekima neophodna liječnička pomoć, u obliku injekcija ili intravenske terapije.

Najbolji način da se pokuša eliminirati tumor je da se dovede u kontakt s natrij bikarbonatom, što je bliže moguće, primjerice korištenjem oralne primjene za probavni trakt, klistira za rektum, ispiranje za reproduktivne organe, intravenske injekcije za pluća i mozak, a inhalacija za gornje dišne puteve.

Sodu bikarbonu u kombinaciji s javorovim sirupom zastupa liječnik konvencionalne medicine, dr. Jim Kelmun.
Prema njegovim tvrdnjama i iskustvima ova metoda ubija stanice raka poput kemoterapije, ali bez ikakvih negativnih posljedica i štete za organizam.

Ko i kada smije uzimati oralno sodu bikarbonu?

Upotreba sode bikarbone na koži ili tijelu je siguran i netoksičan način i mogu ga koristiti svi.

Konzumiranje sode bikarbone je, s druge strane je također sigurno, ali se nikada ne smiju prelaziti preporučene doze. Previše sode bikarbone može poremetiti kiselo-bazne ravnoteže organizma; također može uzrokovati mučninu i proljev kada se koristi previše; može izazvati i grčeve u stomaku i povećanje žeđi.

Pošto je soda bikarbona bogata natrijem – 1.259 miligrama u jednoj kašičici – visoke doze nisu sigurne i mogu podići krvni pritisak i uzrokovati oticanje. U težim slučajevima može i preopteretiti cirkulaciju i dovesti do zatajenja srca. Ljudi koji konzumiraju previše sode bikarbone, navodno, mogu imati neuravnoteženu krvnu hemiju i oštetiti srce.

Ako imate edem, bolesti jetre, bolesti bubrega ili visok krvni pritisak, treba izbjegavati uzimanje sode bikarbone interno. Takođe bi trebalo da se suzdržite od konzumiranja sode bikarbone ako ste trudni ili dojite. Nemojte dozvoliti djeci mlađoj od pet godina da konzumiraju sodu bikarbonu.

Ako pijete lijekove na recept, obratite se ljekaru prije konzumiranja sode bikarbone.

Neki proizvodi koji imaju interakciju sa sodom bikarbonom su aspirin i drugi salicilati, barbiturati, suplementi kalcija, kortikosteroidi, lijekovi s posebnim premazom za zaštitu želuca, litijum, kinidin i diuretici.

autor/izvor: Dr Axe

Pišite za nas

Postanite autor! Pišite o onome što volite i znate i objavite na našem blogu. Za detaljnija uputstva klknite ispod.